🌕✨ Pleine Lune du 1er Février 2026 – en Lion

Cette pleine lune apporte une énergie de rayonnement, d'affirmation et de confiance.

Elle vient réveiller ton feu intérieur, ton charisme, ton je suis.

C'est une lune qui encourage à sortir de l'ombre, à oser être vue, à assumer sa lumière sans peur du jugement.

On quitte l'autocensure, on choisit la fierté d'être soi.

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🌟 Rituel "Je Brille Sans Forcer"

Durée : 10 min

🧰 Matériel

• 🕯 1 bougie (jaune, blanche ou dorée si possible, sinon n'importe)
• 🤲 Tes mains
• ✍️ 1 feuille + stylo (optionnel)

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1) Ouvre l'espace ✨🕯

Allume la bougie.

Inspire profondément 3 fois.

Puis dis :

"Ce moment est pour moi. Je m'honore."

Tu peux t'installer assise, debout, enveloppée dans une couverture, peu importe.

Ce qui compte ici : confort + présence.

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2) Connexion au Feu Intérieur 🔥💛

Place tes mains sur ton plexus (juste sous la poitrine).

Respire lentement.

Visualise une petite flamme douce, stable, chaude.

Pas un feu qui brûle. Un feu qui réchauffe.

Dis intérieurement :

"Ma lumière est naturelle. Je suis en sécurité à rayonner."

Reste là 30 secondes.

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3) Libération du "Je Retiens" 🕊️

Écris (en un seul mot ou une courte phrase) ce que tu retenais par peur de briller.

Cela peut être :

• « peur de déranger »
• « peur du regard des autres »
• « je me minimise »
• « je me cache »

Puis souffle doucement vers la bougie comme pour dire :

"Merci. Tu peux partir maintenant."

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4) Activation de la Lumière ✨🌞

Ferme les yeux.

Imagine ta petite flamme grandir un tout petit peu.

Pas besoin de faire grand. Juste un peu plus vivant.

Tu veux que ce soit fluide, doux, naturel.

Respire ici 5 respirations lentes.

Puis affirme :

"Je me permets de briller à ma façon."

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5) Intention de Rayonnement 🎇

Sur la feuille, écris : Une manière concrète dont tu vas rayonner dans ta vie ce mois-ci.

Exemples :

• Je partage quelque chose qui me tient à cœur.
• Je parle plus ouvertement de mes ressentis.
• J'avance sur mon projet sans attendre la validation.

Pose ta main sur la phrase et dis :

"Je me choisis."

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6) Clôture douce 🌙💛

Souffle la bougie en souriant.

C'est important. Le sourire scelle l'énergie.

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💫 Énergie intégrée

Tu ressors de ce rituel :

• plus assurée
• plus ouverte au visible
• plus alignée avec ta vérité

Tu n'as rien forcé. Tu as seulement laissé ta lumière respirer ✨