LA JOURNEE Type pour se protéger et se liberer d'une journée chargée en énergie

✨ 5 Minutes par Jour pour Se Libérer des Énergies Négatives ! ✨

Chaque jour, on capte des énergies extérieures sans même s'en rendre compte… Fatigue, stress, tensions ? Pas question de les garder ! Voici une routine ultra simple et rapide pour te purifier et rester aligné(e).

🌞 Matin : Mets une bulle de protection (1 min)

🚿 Sous la douche → Imagine l'eau qui emporte toutes les énergies négatives et te remplit de lumière. 🔮 Visualisation express → Ferme les yeux et entoure-toi d'une bulle dorée ou blanche : elle te protège toute la journée !

💨 En journée : Évite d'absorber le stress des autres (30 sec)

🙅‍♂️ Geste stop-énergie → Quand tu ressens une mauvaise vibe, frotte tes mains et passe-les autour de toi comme pour balayer l'énergie lourde. 💦 Lave-toi les mains → Avec l'intention de laisser partir les tensions accumulées. Encore plus puissant avec un peu de sel !

🌙 Soir : Décharge-toi et retrouve ton énergie (3 min)

🦶 Marche pieds nus (chez toi ou dehors) → Laisse la Terre absorber tout ce qui ne t'appartient pas. 🔥 Secoue ton corps → Bouge, danse, saute quelques secondes pour te libérer des tensions. 🛀 Bain ou douche purifiante → Ajoute une pincée de sel ou frotte-toi avec du sel sous la douche pour neutraliser les énergies accumulées.

✨ Bonus : Garde ton énergie haute ! 🎵 Mets une musique qui booste tes vibrations. 🌿 Aère ton espace, allume un encens ou diffuse une huile essentielle (lavande, citron, eucalyptus). 💖 Avant de dormir, pense à 3 choses positives de ta journée.

🔥 Résultat : Moins de fatigue, plus de légèreté, et une énergie au top ! 🔥

Alors, tu commences aujourd'hui ? 😊💫