🌕✨ Rituel Énergie de cette Pleine Lune du 3 Janvier 2026

"Cœur Clair & Douceur pour 2026"

Durée : 10 min

🧰 Matériel

• 🕯 1 bougie (peu importe la couleur, blanc idéal)
• 🤲 Tes mains
• 📝 1 feuille + stylo (optionnel)

Si tu n'as rien, tu peux même faire tout à la voix + visualisation.

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1) Création de l'ambiance 🕯️🌙

Assieds-toi confortablement.

Allume la bougie et dis doucement :

"Je m'offre un moment de douceur. Je suis ici pour moi."

Respire 3 fois profondément en relâchant les épaules.

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2) Connexion au Cœur 💗🤲

Place tes mains sur ton cœur.

Ferme les yeux 20 secondes.

Ressens simplement ce que ton cœur porte en ce moment : fatigue, joie, attente, nostalgie, excitation.

Tu observes. Tu ne juges pas.

Dis intérieurement :

"Je te vois. Je t'écoute."

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3) Libération Douce 🕊️💬

Sur une feuille, écris un seul mot que tu laisses partir ce soir.

Exemples :

• doute
• peur
• surcharge
• précipitation
• comparaison

Puis dis :

"Je te libère. Merci pour ce que tu m'as appris."

Souffle lentement vers la bougie, comme pour relâcher ce mot dans la lumière.

(🔥 Ne brûle pas la feuille, ce n'est pas nécessaire.)

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4) Remplissage de Lumière ✨🌸

Garde les yeux fermés.

Imagine une lumière blanche-rosée entrer par le haut de ta tête et remplir ton cœur.

• Elle prend de la place.
• Elle détend.
• Elle ouvre.
• Elle réassure.

Respire là-dedans pendant 5 respirations lentes.

Puis dis :

"Je mérite la douceur. Je la choisis."

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5) Intention pour l'Année 🎇📝

Sur la même feuille (ou dans ta tête) écris une seule intention pour 2026.

Simple. Vraie. Douce.

Exemples :

• Je me choisis.
• Je ralentis.
• Je crée avec amour.
• Je fais confiance à ma guidance.

Pose ta main sur cette intention et dis :

"Je marche vers cela avec confiance." 🌕💗

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6) Clôture 🌙🤍

Souffle un dernier coup lentement sur la bougie.

Laisse la flamme s'éteindre.

Souris juste un peu.

Ton énergie a changé ✨

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💫 Énergie de cette Pleine Lune du 3 Janvier 2026

• Beaucoup d'émotionnel
• Besoin de sécurité intérieure
• Retour au foyer du cœur
• Grande puissance de réconfort et d'enveloppement

Ce n'est pas une lune pour se forcer.

C'est une lune pour se tenir la main à soi-même. 🌕💗