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La Pleine Lune en Cancer, le 13 janvier 2025, est un moment puissant pour se connecter à ses émotions profondes, à la famille et à l’introspection. Voici un rituel ludique et motivant qui allie soin personnel, guérison émotionnelle et renouveau familial tout en restant léger et inspirant.
Rituel de la Pleine Lune en Cancer :
"Guérison Émotionnelle et Renouveau Familial"
Ce qu'il te faut :
1 feuille de papier et un stylo
1 bougie blanche ou bleue (associée à la lune et à l'énergie de l'eau)
1 petit bol d'eau ou une fontaine d'intérieur (symbolisant les émotions et la purification)
1 photo ou un objet représentant ta famille ou tes proches (cela peut être un souvenir ou un simple objet sentimental)
Quelques pierres comme la sélénite ou la pierre de lune (pour favoriser la guérison émotionnelle)
Un espace calme ou un coin cosy, idéalement près de l’eau ou sous la lumière de la lune
Étapes :
Création d’un espace sacré :
Installe toi dans un endroit calme et confortable où tu te sens en sécurité et détendu(e). Allume ta bougie blanche ou bleue pour ancrer l’énergie de la pleine lune en toi.
Place ta photo ou ton objet représentant la famille devant toi. Ce sera ton point de focus pour ce rituel de soin familial et de guérison émotionnelle.
Respiration consciente :
Commence par quelques respirations profondes, en inspirant par le nez et en expirant par la bouche. Imagine toi enveloppé(e) d’une lumière douce et nourrissante, comme un cocon d’énergie protectrice.
Écoute tes émotions :
Ferme les yeux et pense à tes émotions actuelles, notamment celles liées à ta famille ou à ton passé. Permets toi de ressentir tout ce qui surgit. Cela peut être de la gratitude, des conflits non résolus, ou des souvenirs qui t’affectent encore.
Prends un moment pour observer ces émotions sans jugement. Tu peux aussi écrire sur la feuille ce que tu ressens et ce que tu souhaites guérir ou transformer.
Guérison des émotions profondes :
Prends un petit bol d'eau (ou utilise une fontaine si tu en as une) et imagine que l'eau va absorber toutes les émotions négatives ou les tensions familiales. Tu peux tenir la photo ou l’objet symbolique de ta famille dans tes mains, et pendant quelques minutes, visualise l’eau se purifier en absorbant la douleur ou les blocages émotionnels.
S'il y a des blessures familiales ou émotionnelles à guérir, dis à voix haute ce que tu aimerais libérer : « Je me libère des émotions négatives liées à [insérer la situation ou la personne]. » Fais de même pour toi-même, si tu as besoin de te pardonner ou de te donner plus de soin personnel.
Cercle familial lumineux :
Imagine maintenant un cercle lumineux autour de toi, composé de tous les membres de ta famille ou de personnes qui te sont chères. Visualise-les dans un rayon de lumière, détendus et aimants. Dans ce cercle, il y a de l’amour, du soutien et du réconfort.
Avec un esprit ludique et joyeux, imagine une scène amusante ou apaisante avec tes proches, comme un dîner joyeux, des rires partagés ou une activité relaxante ensemble. L'idée est de nourrir ton cœur avec des moments de bonheur familial.
Danse des émotions et de la guérison :
Mets une musique douce ou joyeuse, et danse pendant quelques minutes. Cela peut être une danse spontanée et légère pour libérer les émotions bloquées. Laisse ton corps s’exprimer librement, en mouvement, en lâchant toute tension accumulée.
Affirmations de guérison et d’amour :
Après ta danse, écris quelques affirmations positives et motivantes sur la feuille : « Je choisis de libérer le passé et de créer de nouvelles connexions familiales basées sur l’amour et l’harmonie. Je me permets de ressentir mes émotions et de les guérir. »
Relis ces affirmations plusieurs fois avec conviction, et imagine-les se manifester dans ta réalité.
Clôture du rituel :
Pour terminer, prends un moment pour remercier la pleine lune et l’énergie de Cancer pour la guérison apportée. Éteins la bougie, mais garde un sentiment de chaleur et de calme à l’intérieur de toi. Si tu le souhaites, conserve la feuille avec tes affirmations près de toi pendant quelques jours, pour renforcer la transformation.
Pourquoi ce rituel ?
Ce rituel combine introspection, guérison émotionnelle et soins familiaux tout en offrant un côté ludique avec la danse et la visualisation. En plein cœur de l’hiver, la pleine lune en Cancer est une belle occasion de nourrir nos émotions, de guérir des blessures passées et de renforcer nos liens familiaux avec douceur et légèreté. 🌕